Personal Training • Bernd Scheuren

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Personal Training

»Wer glaubt, keine Zeit für körperliche Fitness zu haben, wird früher oder später Zeit zum Kranksein haben müssen.« (chinesisches Sprichwort)

Die Freizeit ist nach der Gesundheit das kostbarste Gut, welches einem arbeitenden, sehr belasteten Menschen verbleibt. Eigentlich weiß jeder über die positiven Wirkungen von regelmäßiger sportlicher Betätigung Bescheid.

Man ist nie zu alt, um mit regelmäßigem Sport anzufangen.

Geben Sie sich einen Ruck!

Ausreden, wie „keine Zeit“, „keine Lust“ kennen wir alle. Warum keine professionelle Hilfe von einem Personal Trainer holen?

Nach einem ausführlichen Gespräch, werden Ziele und Zeiten mit Ihnen festgelegt. Darauf folgt ein Eingangs-Check-up. Es werden natürlich die Ergebnisse vorheriger ärztlicher Untersuchungen berücksichtigt und Probleme und Vorerkrankungen erfasst.

Bei den Trainingseinheiten bin ich immer an Ihrer Seite um z.B. Trainingsfehler auszugleichen oder einfach um Sie zu motivieren.

Das Personal Training mit mir als Ihrem Trainer ist, unabhängig welches Ziel Sie erreichen möchten, effektiv, individuell und flexibel. Das hat den Vorteil, dass Ihre sportliche Aktivität genau in Ihren Alltag eingepasst wird, auch wenn Sie beruflich hoch belastet sind.

Habe ich Ihr Interesse geweckt?

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