Personal Training • Bernd Scheuren

Telefon: 02226 8957972

Speziell für Wintersportler

Schon auf dem Weg zur Piste fällt der Alltag von uns ab. Dann auf den Skiern ins Tal sausen, den ganzen Tag neue Pisten erkunden und abends zum Aprés-Ski auf einen Glühwein noch in die Hütte, herrlich.

Kaum ein Urlaub bietet so rasche Erholung wie eine Woche auf den Brettern, für viele ist der Skiurlaub der Höhepunkt des Jahres.

Doch immer besser präparierte Pisten und eine rasante Materialentwicklung, wir bei der Carving-Technologie, führen auf den Abfahrten zu einem hohen Tempo. Enorme Belastungen wirken auf den Körper ein. Bereiten Sie sich schon jetzt mit einem entsprechenden
Ski-Workout darauf vor. Die allgemeine Ausdauerfähigkeit, Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit, Dehnfähigkeit und Koordination können durch das Ski-Workout verbessert werden. Die Verletzungsgefahr sinkt, die Leistungsfähigkeit steigt und damit auch die Freude am Skifahren.

In 6 Wochen fit für die Piste

mit individuellem Personal Training

6 Wochen / 2 Stunden je Woche

Wir trainieren gemeinsam in Mini-Gruppen (2 bis 3 Personen) oder Sie profitieren vom höchst effektiven Einzeltraining. Ich bereite Sie intensiv und effektiv vor auf die schönste Zeit des Jahres mit speziellem: Muskelaufbautraining / Zirkeltraining / Kraftausdauertraining
/ HIT – Hochintensitätstraining

Training für drei   30,-/Pers./Std.

Training für zwei  40,-/Pers./Std.

Einzeltraining        60,-/Std.

Auch als Geschenkgutschein erhältlich!

 

Termine individuell nach Absprache

Wenn nicht jetzt, wann dann?

 

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