Wer kennt das nicht?
Plätzchen, Pralinen und festliche Mahlzeiten in der Familie, wer kann da schon verzichten? Weihnachten ist nun mal nicht zum Abnehmen da. Von Silvester ganz zu schweigen!
Wie man den winterlichen Fettpölsterchen effizient den Kampf ansagen kann, wissen die meisten von uns theoretisch)
Negative Energiebilanz, d.h. weniger Kalorien zuführen, als verbraucht werden,
Sport treiben, Muskeln aufbauen, regelmäßige Entspannung…
Warum nicht vor Weihnachten damit beginnen???
Und zwar jetzt!!!
Sind Sie bereit dazu?
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12 Wochen / 1 Stunde je Woche
Wir trainieren gemeinsam in Minigruppen (2 bis 3 Personen) oder Sie profitieren vom höchst effektiven Einzeltraining. Ich bereite Sie intensiv und effektiv vor: auf die schönste Zeit des Jahres mit speziellem:
Muskelaufbautraining / Zirkeltraining / Kraftausdauertraining / Ernährungsberatung
Training für drei 25,- /Pers./Std.
Training für zwei 40,- /Pers./Std. statt 45,- /Pers./Std.
Einzeltraining 65,- /Pers./Std. statt 70,- /Pers./Std.
Auch als Geschenkgutschein erhältlich!
Termine individuell nach Absprache
Wenn nicht jetzt, wann dann?
