Personal Training • Bernd Scheuren

Telefon: 02226 8957972

Gesund abnehmen – ohne Jo-Jo Effekt

Wer kennt das nicht?

Plätzchen, Pralinen und festliche Mahlzeiten in der Familie, wer kann da schon verzichten? Weihnachten ist nun mal nicht zum Abnehmen da. Von Silvester ganz zu schweigen!

Wie man den winterlichen Fettpölsterchen effizient den Kampf ansagen kann, wissen die meisten von uns theoretisch)

Negative Energiebilanz, d.h. weniger Kalorien zuführen, als verbraucht werden,
Sport treiben, Muskeln aufbauen, regelmäßige Entspannung…

Warum nicht vor Weihnachten damit beginnen???
Und zwar jetzt!!!
Sind Sie bereit dazu?

Angebot : Termin anfragen!!!

12 Wochen /  1 Stunde je Woche

Wir trainieren gemeinsam in Minigruppen (2 bis 3 Personen) oder Sie profitieren vom höchst effektiven Einzeltraining. Ich bereite Sie intensiv und effektiv vor: auf die schönste Zeit des Jahres mit speziellem:

Muskelaufbautraining / Zirkeltraining / Kraftausdauertraining / Ernährungsberatung

Training für drei   25,- /Pers./Std. 

Training für zwei   40,- /Pers./Std.  statt  45,- /Pers./Std.

Einzeltraining        65,- /Pers./Std.  statt  70,- /Pers./Std.

Auch als Geschenkgutschein erhältlich!

 

Termine individuell nach Absprache

Wenn nicht jetzt, wann dann?

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